Vous remarquez qu’après un conflit, il règne un silence pesant pendant longtemps, même si des réconciliations formelles ont déjà eu lieu.
L’absence de rituels élaborés pour renouer les liens après les querelles laisse des cicatrices invisibles qui s’accumulent à chaque nouveau conflit, rapporte un correspondant de .
Les psychologues soulignent que la qualité des relations n’est pas déterminée par l’absence de conflits, mais par la manière dont ils sont résolus et surmontés. La culture de l’excuse comprend non seulement des mots, mais aussi des actions qui aident les deux partenaires à se sentir à nouveau en sécurité et proches.
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Des études montrent que les couples qui ont mis au point leurs propres rituels de réconciliation sont beaucoup moins susceptibles de transformer leurs désaccords en querelles destructrices. La création de tels rituels exige de la créativité et de la considération de la part des deux partenaires.
Pour certains, il peut s’agir d’un câlin pendant un certain temps, pour d’autres d’une promenade commune ou de la préparation d’un repas spécial.
Un couple a imaginé un « rituel du ballon » : ils « mettent » mentalement leur ressentiment dans un ballon et le lâchent du balcon, mettant ainsi symboliquement fin au conflit. Ces pratiques agissent comme une colle émotionnelle, réparant le lien qui a pu être endommagé lors de la confrontation.
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