Au début d’une relation, notre cerveau réalise un tour de force : il dresse un portrait idéal de l’être aimé, en gommant ses défauts et en exagérant ses vertus.
Cette « cécité hormonale » nous procure un sentiment d’euphorie sans pareil, mais elle a un prix lorsque les lunettes roses commencent inévitablement à se fissurer, selon un correspondant de .
Tôt ou tard, le prince charmant s’avère n’être qu’un homme qui étale ses chaussettes, et la princesse de conte de fées une femme pleine de vie et de mauvaise humeur. La collision entre l’image idéale et la réalité devient si douloureuse pour de nombreuses personnes qu’elles préfèrent rompre la relation, pour ne pas voir l’effondrement de leurs fantasmes.
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Les psychologues appellent ce phénomène « image dédoublée », c’est-à-dire l’incapacité à garder à l’esprit les qualités et les défauts du partenaire en même temps. Au lieu d’une perception holistique de la personne, on est ballotté entre deux pôles : « il est idéal » et « il est terrible ».
Cette approche en noir et blanc ne laisse aucune place aux sentiments complexes et réels. L’amour mature commence précisément au moment où nous permettons à notre partenaire de ne pas être un idéal, mais une personne ordinaire, complexe et parfois contradictoire.
Nous cessons d’aimer l’image fictive et commençons à reconnaître et à accepter la personne réelle avec tous ses « cafards » et ses bizarreries. C’est comme passer d’un projecteur brillant mais aveuglant à une lumière plus douce et plus volumineuse qui fait ressortir tous les détails de l’obscurité.
L’un des moyens les plus efficaces de descendre du ciel à la terre est de dresser consciemment pour vous-même la liste la plus honnête des qualités de votre partenaire. Incluez-y non seulement son grand sens de l’humour, mais aussi sa lenteur agaçante le matin, non seulement sa générosité, mais aussi son entêtement.
Cette liste n’a pas pour but de juger, mais de vous rappeler à la réalité. L’idéalisation est souvent une fuite de la vie elle-même, avec ses complexités et ses imperfections.
En acceptant notre partenaire dans son intégralité, nous apprenons à accepter le monde entier et, en fin de compte, nous-mêmes. Il ne s’agit pas d’une défaite, mais d’une véritable victoire de la maturité sur les rêves infantiles.
Les relations sans lunettes roses peuvent sembler moins vivantes, mais elles ont l’avantage incomparable d’être réelles. Vous construisez un lien non pas avec un fantôme, mais avec une personne vivante, et ce lien peut résister à toutes les tempêtes parce qu’il est fondé sur la réalité et non sur l’illusion.
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