Comment lire entre les mots : pourquoi le langage corporel est plus important que des milliers de confessions

Nous sommes habitués à faire confiance aux mots, à construire des univers entiers sur des promesses et des vœux.

Dans le même temps, notre cerveau lit jusqu’à 90 % des informations non pas à l’aide des oreilles, mais à travers les yeux, en captant les moindres signaux non verbaux, qui contredisent souvent les phrases fortes, rapporte le correspondant de .

Il dit « je t’aime », mais ses pieds se dirigent vers la sortie. Elle promet son soutien en croisant les bras sur sa poitrine dans une pose protectrice.

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Ces micro-gestes, d’une durée d’une fraction de seconde, rendent compte de manière beaucoup plus honnête des sentiments et des intentions réelles. Le corps ne sait pas mentir de manière aussi sophistiquée que notre esprit, préoccupé par les conventions sociales.

Comment le langage corporel détruit la confiance : lorsque les mots disent une chose et que le corps en dit une autre

Les psychologues qui étudient le non-verbalisme notent que la posture, la position des bras et des jambes, le rythme respiratoire et les micro-expressions faciales forment une image holistique de l’état émotionnel d’une personne. Par exemple, une joie sincère engage non seulement les muscles de la bouche, mais crée également de légères rides autour des yeux, qu’il est presque impossible de simuler à volonté.

J’ai observé un jour un couple dans un café : ils parlaient calmement, mais ses doigts à elle décollaient inconsciemment l’étiquette d’une bouteille d’eau avec autant de fureur que s’il s’agissait de son tempérament à lui. Ce geste inconscient était plus éloquent que toutes les plaintes sur l’irritation accumulée qu’elle dissimulait soigneusement dans le dialogue.

Apprendre à remarquer ces signaux, c’est accéder à la couche cachée de la communication qui se déroule sans mots. Il ne s’agit pas de devenir un détecteur de mensonges, mais d’être capable de comprendre votre partenaire à un niveau plus profond, de saisir sa véritable tristesse, son anxiété ou sa joie, même lorsqu’il essaie de la dissimuler.

Une attention particulière doit être accordée au « mirroring », c’est-à-dire à l’imitation inconsciente des postures et des gestes de l’autre. Lorsque deux personnes sont en résonance émotionnelle, leurs corps commencent à bouger à l’unisson : elles boivent simultanément un café, croisent leurs jambes ou posent leur menton sur leur main.

C’est un signe certain de sympathie mutuelle et d’engagement dans la conversation. Cependant, il ne faut pas devenir paranoïaque et chercher des significations cachées dans chaque geste.

Les bras croisés peuvent signifier non pas la défense, mais simplement que la personne a froid à cause du climatiseur. La clé du décodage consiste à rechercher non pas des signaux individuels, mais des groupes entiers, un ensemble de manifestations non verbales qui se répètent dans des situations similaires.

Faites confiance à ce que vous voyez, pas seulement à ce que vous entendez. Si les paroles de votre partenaire sont systématiquement en contradiction avec son langage corporel, c’est une bonne raison d’avoir une conversation de confiance.

Il n’est peut-être même pas conscient de la tension ou de la frustration que ses gestes révèlent, et votre questionnement plein de tact peut aider à mettre en lumière les vrais problèmes.

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